¿À´ÃÀº ÇÒ·ÎÀ©
´Ùµé ½Å³ªÀÖ´Â °Í °°Áö¸¸ ³ ³ª°¡Áöµµ ¸øÇÏ°í ¹æ¿¡ ¹ÚÇô¼ ½ÃÇè°øºÎ Çΰè·Î ´©¿öÀÖ´Ù.
¾îÁ¦ ³ªÇÑÅ× ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´ÂÁö...ÇÏ..
¾îÁ¦ Çб³¿¡¼ ¸ö¹«°Ô¸¦ Àî´Âµ¥ Çѱ¹¿¡ ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù 5kgÀ̳ª ÂǼ Ãæ°ÝÀ» ¸Ô°í Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ À½½Äµµ À½½ÄÀÌÁö¸¸ ¾Ë·¡½ºÄ«ÀÌ´Ùº¸´Ï Ãß¿ö¼ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀº Å¿ÀÎ °Í °°´Ù.
Çб³°¥ ¶§ ½ºÄð¹ö½º Ÿ°í Çб³¿¡¼± P.E class°¡ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸ weight training ÀÌ¶ó ³ª¶ûÀº Àß ¸ÂÁöµµ ¾Ê°í ¼ö¾÷À̵¿ÇÏ¸é¼ °È°í ½ºÄð¹ö½º ³»·Á¼ °È´Â°Ô ÇÏ·ç È°µ¿·®ÀÇ ÀüºÎÀÌ´Ù...
±×·¡¼ »ìÂð °É È®ÀÎÇÏ°í Ãæ°Ý¸Ô¾î¼ Áý¿¡ ¿Í¼ Á» °É¾î¾ßÁö »ý°¢À» Çß´Ù.
Áý¿¡¿Í¼ Á» ½¬´Ù°¡ Áý ¸¶´ç¸¸ °è¼Ó °È°í ÀÖ¾ú´Ù.
30ºÐÂë ºù±Ûºù±Û µ¹´Ù°¡ Äڳʸ¦ ²ª´Âµ¥ ¾Æ............¹«¾ð°¡ µÎ ¸¶¸®°¡ ³ª¸¦ ÇâÇØ ´Þ·Á¿À°í ÀÖ¾ú´Ù.
¹º°¡ Å©°í.... À§ÇùÀûÀÎ °Ô ³ª¸¦ ÇâÇØ ´Þ·Á¿À°í ÀÖ¾ú´Ù.
³ª´Â ³î·¡¼ µé°í ÀÖ´ø °É ¶³¾î¶ß¸®°í ´ë¹®À» ¿¾ú´Ù. ¹® °¡±îÀÌ ÀÖ¾î¼ ´ÙÇàÀ̾ú´Ù.
Á¤¸» ¸»Àº µé¾úÁö¸¸ ¹ÏÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. Áý ¸¶´ç¿¡¼ ¹«½º¸¦ ¸¸³ª´Ù´Ï..ÇÏ.
±×³É ¼À־ ¿ö³« Å©°í ±×·¯´Ï±î ÃæºÐÈ÷ ³î¶úÀ» ÅÙµ¥ ³ª¸¦ ÇâÇØ ´Þ·Á¿Ô¾ú´Ù.
³î¶ó¼ Áý¿¡ µé¾î°¡¼ ¿ì´Âµ¥ '¹«½º ºÃ´Ù°í? ¿ï ÇÊ¿ä ¾ø¾î ¹«½º´Â ³Ê °ø°Ý¾ÈÇØ' ÀÌ·¯½Ã´õ´Ï Ƽºñ¸¸ º¸½Ã´Â °Å¿´´Ù. ³ ¿·¿¡¼ ÀÌ·¯Áöµµ Àú·¯Áöµµ ¸øÇÏ°í ¹«¼¿ò¿¡ ¿ï¸é¼ ¶³°í Àִµ¥ ½Å°æµµ ¾È¾²½Ã°í °è¼Ó Ƽºñ¸¸ º¸¼Ì´Ù. Á¤¸» ¼¿îÇß´Ù. ¸çÄ¥Àü¿¡µµ ¼¿îÇÑÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ Ƽµµ ¾È³Â´Âµ¥ À̹ø¿£ Á¤¸» ¼¿îÇß´Ù.
ÀüÇô ¿©±â¼ º¸È£¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µéÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
³Ê¹« ¼·¯¿ö¼ ¿ÀºüÇÑÅ× Àüȸ¦ °É¾ú°í Çѱ¹¿¡ ÀÖÀ» ¶© ¹«¶Ò¶ÒÇß´ø ¿Àºþµ¥ ÀüÈ·Î °ÆÁ¤ÇÏ°í ¼ÅøÁö¸¸ ´Þ·¡ÁÖ´Â ¸ð½À¿¡ ÆãÆã ¿ï¾ú´Ù.
±×¸®°í ³ ¾Î¾Æ ´©¿ü´Ù. Ãæ°ÝÀ¸·Î µÎÅëÀÌ ¿À´ÂÁö °è¼Ó ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¾îÁö·¯¿ü´Ù.
¹ã¿¡´Â ºÒµµ ¸ø²ô°í Àáµµ ¸øÀä´Ù.
Áý¿¡¼ ¸Ö¸® ³ª°£ °Íµµ ¾Æ´Ï°í Áý ¾Õ¿¡¼ ¸¾´ë·Î °ÈÁöµµ ¸øÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Á¤¸» ½È´Ù.
¿Ö ³»°¡ °í 3 ¾ÕµÎ°í ¹Ì±¹±îÁö ¿Í¼ ÃßÀ§¿¡ ¶³°í ¾îµÒ ¶§¹®¿¡ µÎ·Á¿öÇÏ°í ¾ß»ýµ¿¹° ¶§¹®¿¡ °Ì¿¡ Áú¸° ä »ì¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö...
¾Æħ¿¡ ÀϾ´Âµ¥ Àü³¯ ³Ê¹« ¿ï¾î¼ ´«µµ ¾È¶°Áö°í ¸Ó¸®µµ °è¼Ó ¾ÆÇÁ°í ¾îÁ¦ À϶§¹®¿¡ ¸¶À½ÀÌ °è¼Ó ºÒ¾ÈÇؼ µµÀúÈ÷ Çб³¿¡ °¥ ¼ö ¾øÀ» °Í °°¾Ò´Ù. ±×·¡¼ ÇÒ¸Ó´ÏÇÑÅ× ¸» Çß´õ´Ï Çб³¿¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÀüÈÇÏ°Ú´Ù°í ÇÏ¼Ì°í ¹æ¿¡ °¬´Âµ¥ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ °è¼Ó ½Ò½Ò¸Â¾Ò´Ù. ¾îÁ¦ºÎÅÍ ±×·± °Í °°¾Ò´Ù. ±Ùµ¥ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ¸» Çϱ⸦
"¾ÆÇÂ°Å³Ä ¾Æ´Ô ±×³É ¹«½º ¶§¹®¿¡ ±×·¯³Ä. ³ªµµ ³Ê¶§¹®¿¡ ±âºÐ ¾ÈÁÁ´Ù. ´Ï°¡ Çб³°¡¼ ´©±º°¡ÇÑÅ× ³»°¡ ³ÊÇÑÅ× ³ª»Ú°Ô ÇÏ°í »¡·¡µµ Àß¾ÈÇØÁشٰí ÈäºÃ´Ù¸é¼? ³ ³ÊÇÑÅ× È³µ¾î."
³ Á¤¸» º¡Á³´Ù. ±×·¡¼ ¹«½¼ ¸»ÀÌ³Ä°í ±× ´©°¡ ´©±¸³Ä°í ¹°¾ú´Âµ¥ ³ªÇÑÅ× ¸» ¾ÈÇØÁÙ °Å¶ó°í ³» ÁÖÀ§ Ä£±¸µé °¡Á· Áß¿¡ ³Ê³× Çб³ ´Ù´Ï´Â ¾Öµé ¸¹´Ù°í ±×·¨´Ù.
ÁøÂ¥ ¹«½¼ »óȲÀΰ¡ ½Í¾ú´Ù. ¸¹´ø Àû´ø ³ ±×·± ¾ê±â¸¦ ÀÔ¹Û¿¡ ³½ Àûµµ Çб³¿¡¼ ÇҸӴϸ¦ ¾ð±ÞÇÑÀûÁ¶Â÷ ¾ø´Âµ¥ ´õ±º´Ù³ª »¡·¡¶ó´Ï? »¡·¡´Â Á¤¸» ÀÚÁÖ ÇØÁØ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾ù´Âµ¥ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ Á¦´ë·Î ¸»µµ ¾ÈÇØÁÖ°í ȸ¸ ³»¼ ¹» ¾î¶»°Ô ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
¾È±×·¡µµ ¸Ó¸® ¾Æǵ¥ Áö±Ý ´çÀå ¹°¾îº¸°í ±×·¯¸é ´õ ¾ÆÇà °Í °°¾Æ¼ ÀÏ´Ü Ä§´ë¿¡ ´©¿ö¼ Àä´Ù.
±×¸®°í Á¡½É Âë ´ÙµÇ¼ ´Ù½Ã ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ±× ¾ê±â¸¦ ²¨³Â´Ù. ±×·¡¼ ³»°¡ ±×·±Àû Àý´ë ¾ø´Ù°í Çϴϱî
ÀÚ±ä ±×·¸°Ô µé¾ú´Ù°í Çß´Ù. ±×·¡¼ ¾Æ´Ï¶ó°í ±×·¨´õ´Ï È®½ÇÇÏ³Ä°í ±×·¨´Ù.
±×·¡¼ ³»°¡ ¸Í¼¼ÇÑ´Ù°í ±×·¨´õ´Ï "¾Ë¾Ò¾î ¹ÏÀ»²² "ÇÏ°í °¡¼Ì´Âµ¥ ÀüÇô ¹Ï´Â °Í °°¾Æ º¸ÀÌÁö°¡ ¾Ê¾Ò´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ¾Õ¿¡¼ ¾ê±âÇßÀ¸¸é ÇßÁö ³² ¾ê±â µÚ¿¡ °¡¼ ÇÏ´Â ¼º°Ýµµ ¾Æ´Ï°í, Á¦ÀÏ Ä£ÇÑ Ä£±¸°¡ ¼ÖÁ÷È÷ ¸»Çغ¸¶ó°í ÇҸӴ϶û »ç´Â °Å ÁÁ³Ä°í ¹°¾îºÃÀ» ¶§µµ ¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê°Ô ÀÀ ÁÁ¾Æ~ ÇÏ°í ¸»Çß¾ú´Âµ¥ ³»°¡ Á¤¸» ±×·± ¸»À» Ç߰ųª ¾Æ´Ô ºñ½ÁÇÑ ¸»ÀÌ¶óµµ ÇßÀ¸¸é ¾ï¿ïÇÏÁöµµ ¾ÊÀ» °Í °°´Ù.
ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ÄÚµðÇÑÅ× ÀüÈÇؼ ¹«½º º¸°í ¿î°Å¶û ¾ÆÇ°Š¼³¸íÇߴٴµ¥ ÄÚµð´Â ³ª ¹Ù²ã´Þ¶õ ¼Ò¸®µµ ¾Ê°í ÀÚ±âµé³¢¸® ¾ê±âÇÏ°í ³¡³µ´Ù. ¹®È°¡ ´Ù¸£°í ȯ°æÀÌ ´Ù¸£´Ï±î ÀÌ »ç¶÷µéÀº ¹«½º¸¦ º¸°í °õÀ» ºÃ´Ù´Â°Ô ¾Æ¹«·¸Áö ¾ÊÀº°¡º¸´Ù. ±×·¡µµ ÀÚ±âµéµµ ¹®È±³·ù ¸í¸ñÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é¼ ³»°¡ Áö³»´ø Çѱ¹ ȯ°æ °°Àº °Å´Â Çϳªµµ »ý°¢¾ÈÇØÁÖ°í ¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î ÀÚ±â³× ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀ½ÃÅ°·ÁÇÏ°í ÀÌ·¸°Ô ½Å°æµµ ¾È½áÁÖ´Ï Á¤¸».....¾Æ¿À.. µè±â·Î´Â ±×Àú ¿ì¸® ·ÎÄÃÄÚµð´Â ´ÙÀ½ÁÖ¿¡ ÀÖ´Â ciee¹ÌÆö§¹®¿¡ ¾Æ~ÁÖ µé¶° ÀÖ´Â °Í °°´Ù^^ Äڵ𵵠¸ø¹Ì´õ¿î »óȲ¿¡¼ ³ ´©±¼ ¹Ï°í ¹Ì±¹¿¡¼ 8°³¿ùÀ» ´õ »ì¾Æ¾ßÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù.
ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ±âºÐÀÌ Á¤¸» °³¶±°°¾Ò´Ù. ¾îÁ¦¹ãºÎÅÍ ÀÎÅͳݵµ ²÷°ÜÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾Æ¹«·¡µµ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ÀϺη¯ ³ª »ç¿ë¸øÇÏ°Ô ²÷Àº °Í °°¾Ò´Ù. ±×·¡¼ Ä«ÅåÀ» °è¼Ó È®ÀÎ ¸øÇÏ°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¿ÀÈÄ¿¡ µÚ´Ê°Ô È®ÀÎÇغ¸´Ï±î ±³È¸Áý»ç´ÔÀÌ Áý¾Õ¿¡ ¿Ô´Ù¸ç ³ª¿À¶ó°í º¸³½ Ä«ÅåÀ» ±×Á¦¼¾ß È®ÀÎÇß´Ù. ¿¬¶ôµå·È´õ´Ï Áý¿¡ ã¾Æ°¡µµ ¾Æ¹«µµ ´ë´ä¾ÈÇÏ°í ¿¬¶ôµµ ¾ÈµÇ¼ °ÆÁ¤Çϼ̴ٰí Çß´Ù. ¹«½ººÁ¼ ³î¶õ ¸¶À½ ÁøÁ¤Ç϶ó°í ÇÏ½Ã¸é¼ ¾Æħ¿¡ ÀâäÇؼ ³ª ÁÖ·Á°í ¿ì¸®Áý¾Õ¿¡ ¿Ô¾ú´Âµ¥ ´ë´ä ¾ø¾î¼ ±×³É Áý¾Õ¿¡ µÎ°í ¿À¼Ì´Ù°í Çß´Ù. È®ÀÎÇغôõ´Ï Á¤¸» Àâä°¡ ÀÖ¾ú´Ù¤Ð¤Ð ¹Ì±¹±îÁö¿Í¼ Àâä ¸Ô´Â ¾Ö´Â ³ª¹Û¿¡ ¾øÀ» °Í °°´Ù. Áý»ç´ÔÇÑÅ× ¿¬¶ôÀ» ¹ÞÀº ¸ñ»ç´Ôµµ ³ªÇÑÅ× Àüȸ¦ Çϼ̰í Èûµç ÀÏ ÀÖÀ¸¸é ¿¬¶ôÇ϶ó°í Çϼ̴Ù. »¡¸® ÁÖÀϵǼ ±³È¸¿¡ °¡°í ½Í´Ù.... ±×·¡µµ ÀÌ·¸°Ô ³ª¸¦ °ÆÁ¤ÇØÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ¾î¼ Á¤¸» ´ÙÇàÀÎ °Í °°´Ù.
Ä£±¸¶û °°ÀÌ Àú³á¿¡ trick or treat °¡±â·Î Çߴµ¥..ÇѺ¹ ÀÔÀ¸·Á°í Çߴµ¥ ³ªÀÇ ¹Ì±¹¿¡¼ ù ÇÒ·ÎÀ©ÀÌ ÀÌ·¸°Ô °¡¹ö·È´Ù.